耶稣说自己是安息的源头

28凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。29我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。30因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。” (耶稣的话摘自于 马太福音 11:28-30)

耶稣强调安息的必要性

使徒聚集到耶稣那里，将一切所作的事、所传的道，全告诉他。31他就说：“你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。”这是因为来往的人多，他们连吃饭也没有工夫。 (耶稣的话摘自于 马可福音 6:30-31)